认清问题所在

假如你想挽回已经对你绝望的女朋友，你需要认清问题所在。你们之间的问题可能是因为你的过错，也会是因为她的过错，或者是因为彼此之间的误解和交流不畅。无论问题的根源是什么，你需要认真考虑并找出解决问题的办法。

道歉并表达你的情感

假如问题是因为你的过错致使的，那样你需要向她道歉，并表达出你的情感。你需要真诚地向她道歉，承认我们的错误，并表达出你对她的爱和想要挽回你们之间的感情的决心。在道歉的时候，你应该注意表达方法和语气，让她感觉到你的真诚和诚意。

改变我们的行为

假如问题是因为你的行为致使的，那样你需要改变我们的行为。你需要认真考虑我们的问题所在，并拟定出改变自己行为的计划。在改变我们的行为的过程中，你需要坚持不懈，并且让她看到你的改变和努力。

重新打造交流

假如问题是因为彼此之间的误解和交流不畅致使的，那样你需要重新打造交流。你需要找到适合的时间和方法，与她坦诚地交流，并且认真倾听她的想法和建议。在交流的过程中，你需要维持冷静和理智，并且防止争吵和情绪化的行为。

展示你的改变和决心

在挽回女朋友的过程中，你需要展示出你的改变和决心。你需要让她看到你的努力和改变，并且让她相信你的决心和诚意。你可以通过行动来展示你的改变和决心，譬如帮她做家务、送她礼物、陪她散步等等。

给她时间和空间

在挽回女朋友的过程中，你需要给她时间和空间。你需要尊重她的决定和感受，并且不要对她施加重压。你需要让她自由地考虑和决定，同时也需要让自己有足够的耐心和信心。

寻求帮助

假如你感觉自己没办法一个人解决问题，那样你可以寻求帮助。你可以找朋友或者专业的心理健康咨询师来帮你解决问题。通过寻求帮助，你可以获得更多的建议和支持，从而更好地挽回女朋友的心。

挽回女朋友的过程或许会非常漫长和艰难，但只须你真心诚意地对待，认真考虑并采取行动，你就大概重新取得她的心。在挽回女朋友的过程中，你需要认清问题所在，道歉并表达你的情感，改变我们的行为，重新打造交流，展示你的改变和决心，给她时间和空间，与寻求帮助。